Необратимость поступков

Необратимость поступков

Декабрь 2018 Выкл. Автор Аркадий Минин

Представьте себе, что вас сбросили с очень высокого небоскреба, и вы летите, каждое мгновение, пролетая десятки метров. У вас нет возможности остановить это падение ни на секунду, ну а уж вернуться на шаг назад и вовсе невозможно. Иногда кажется, что все остановилось, замерло, но это лишь иллюзия – все летит вместе с вами. Изменения происходят постоянно, на всех уровнях, и, обычно, незаметно для нас. Возможно, это хорошая метафора нашей жизни. Два раза в одну реку не войти, но как иногда хочется это сделать!

Часто клиенты приходят с запросом – вернуть все, как было.

  • Девушка в слезах рассказывает о расставании со своим молодым человеком. В их отношениях случалось много разного: и радости, и скандалы. Но что-то произошло, и он ушел. Почему и как, это не важно, вариаций, кстати, не так много. Но главное:  «Я хочу вернуть его!» – умоляет она.
  • Мужчина приходит домой, обнаруживает пустые шкафы и записку своей женщины: «Я так больше не могу. Прощай!». «Как же так!? Да, она много раз говорила, что ей не нравится то, что я делаю, но я думал, что она любит меня и… пошумит, поскандалит и успокоится. Так всегда и случалось. И вот! Что теперь делать, как ее вернуть?»
  • Женщина с «умершим» лицом. Ни слез, ни мимики. «Мой муж изменил мне. Он признался, он раскаялся, и он хочет, чтобы мы обо всем забыли. Но я не могу больше ему доверять. Как вернуть прежнее доверие?»
  • Мужчина и женщина живут вместе уже несколько лет. Но мужчина не разведен, хотя отношений с супругой никаких нет. Его нынешняя женщина в начале их близости напоминала ему о том, что статус их отношений неприемлем для нее, но мужчина говорил, что надо потерпеть, что он не хочет травмировать детей, что его жена «сойдет с ума» или «надо решить материальные проблемы» и т.п., и он тогда обязательно разведется. Но годы шли, ничего не происходило. Когда же мужчина, наконец, созрел (почему, отдельная тема), оказывается, что женщина уже не хочет выходить за него замуж. «Что изменилось?» – недоумевает мужчина. Вроде бы все так же, но теперь она уже не хочет.

Во всех этих случаях клиенты ведут себя так, как будто время не движется. Как будто его вообще не существует. Большинство людей из тех, кто приходит к психологу, представляют себе, что их жизнь – это механизм, который можно починить, и все будет как новое. Но ни что не проходит бесследно. Все, что с нами происходит, меняет нас.  Меняет необратимо. Исправить и починить ничего нельзя. Можно только создать новое или пытаться обманывать себя  – склеивать черепки и не замечать трещин.

Как же создать новое, если прежний опыт принес столько страданий, а любое событие, лишь отдаленно созвучное прошлому болевому шоку, вызывает теперь гипертрофированную реакцию?

Вот типичная картина. Муж изменил, но не хочет разводиться. Жена не может это пережить, постоянно вспоминает ему в разных контекстах его поступок. Она, по ее словам, тоже хочет продолжать отношения. Мужчина сетует, сколько можно напоминать о его ошибке по любому поводу? «Ну да, «скотина», ну да, «негодяй», но хватит уже, давай как раньше, нормально жить!» Жена вроде согласна, но не может. Прошлое не дает.  Что делать в этой ситуации? Они оба, подсознательно решая эту проблему,  будут стремиться жить так, как прежде. Эта попытка обречена на провал. Дело в том, что в их жизни все изменилось. Сейчас жена уже не та «доверчивая дурочка», которая считала, что «всем изменяют, кроме меня» и, поэтому, можно жить, не особенно беспокоясь об отношениях, не управляя ими. Он тоже теперь «скотина и негодяй» показал «свое истинное лицо». Это все вместе никак не помещается в прежние рамки. Нужно строить новые отношения и учиться в них жить. Или завершать их совсем. Падая со своего небоскреба, они навсегда изменили свою реальность, и нет дороги назад.

Любой наш поступок, любое действие, взгляд, жест, произнесенное слово неумолимо меняет нашу реальность. Кризис подкрадывается незаметно именно потому, что мы часто не учитываем эти, почти незаметные, изменения. Нам обычно достаточно пары знаков после запятой. Мы отбрасываем оставшуюся часть, как незначительную, а в ней вся соль.

Конечно, жить в постоянно изменяющемся мире (падая с небоскреба) не просто, требуется честность и определенная степень смелости, чтобы выдерживать рефлексию. Приходится осознавать тотальную ответственность за все последствия своих поступков и слов.  Но кое-что мы получаем взамен. Становится доступна первая экзистенциальная ступень личностного развития – Свобода.  Человек впервые обретает способность управлять своей собственной жизнью. Только в этот момент мы начинаем отличаться от животных. Ничего против них не имею, но может для кого-то это важно.

В методе Краткосрочной стратегической терапии есть специальные техники, которые помогают выбираться из тупиков и, даже, создавать новое «из ничего». Этот подход  на практике учитывает параметр времени в нашей жизни и, благодаря этому, мы можем так эффективно достигать результатов.